26sep 2024
Mindfulnesstraining 8 weken (MBSR)

Insight Minds Mindfulnesstrainingen
Hillegom

M I N D F U L N E S S T R A I N I N G  

'You can't stop the waves but you can learn to surf' ~ Jon Kabat-Zin ~

Meer rust, meer grip op je leven, meer lichtheid in het leven, bewuster van je eigen automatische patronen en situaties bewuster kunnen beantwoorden in plaats van erop te reageren. Dit is wat mindfulness je onder andere kan brengen. Dat gun ik jou ook! 

In een kleine groep (max 6 deelnemers), ga je gedurende 8 weken mindfulness ervaren en kun je ontdekken hoe dit in jouw leven past. 

Eind september start ik weer met een 8-weekse training in Hillegom. Je bent meer dan welkom! Bij twijfels of vragen kun je me een bericht sturen.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Op mijn website kun je uitgebreide informatie vinden  over de training.